ケガをしない身体作り

こんにちは😊
鍼灸長の坂井です🐵
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先日診療が終わった後、及川先生講師に

「ケガをしない身体作り」

をテーマにセルフストレッチや体幹トレーニングを勉強しました🙋🏻‍♀️

あちらこちらを伸ばし翌日は身体がスッキリ軽かったです‼️翌日から早速患者様に指導させていただきました🙆🏻‍♀️つきぐま整骨院の先生達と骨筋けんこう整骨院の横山先生も参加され、とても楽しい勉強会になりました😍先生方お疲れ様でした🙇🏻‍♀️
また勉強会を予定しているので頑張ります🤩