自分が自分の一番の専門家になることそれが一番大事だと考えます。
自分の体の動き方や自分の思った通りに体は動いていますか？
身体感覚を取り戻し正常化することが大切です。
思い通りに体が動くってとてもステキで最高！！
予防フィットネスは、「体・技・心」による真の自立を目標として、医療・地域と連携して、“セルフ・コンディショニング”を行う場です。体が動くようになれば、生活を快適に過ごす知恵（技術）が身に付き、生活の質が向上すれば、自分の人生に対して意思（心）が呼び覚まされます。予防フィットネスでは、身体の“動作改善”を目的とした身体評価・トレーニングをご提供いたします。
ココロが動けば身体が動く！
当院自慢の動的ストレッチマシン「Hogrelホグレル」
いくつになっても動ける身体！みんなで超年齢になりましょう！